CLA - jak to dziala?

CLA - jak to dziala? Zaczelam chodzic na silownie i ktos mi podpowiedzial zebym sprobowala CLA kapsulki. Jake maja dzialanie? moze ktos mi wyjasni?
Dziekuje z gory
Beata

bardzo lajtowny preparat

a obilo Ci sie juz o uszy "zbilansowana dieta" ?

Niestety nie - jestem bardzo poczatkujaca w tej tematyce, wiec nie mam zielonego pojecia co to jest... dzieki
Beata

CLA to sprzężony kwas linolowy występujący w zależności od preparatu w towarzystwie innych kwasów tłuszczowych. Ogólnie mówiąc
CLA blokuje wydzielanie enzymu odpowiedzialnego za magazynowanie i namnażanie komórek tłuszczowych powodując w ten sposób spadek masy ciała. Posiada również zdolności niwelowania celulitu oraz poprawy jakość,elastyczności skóry,rozbudowy suchej masy mięśniowej,prania gotowania,sprzątania i co tylko dusza zapragnie...

A tak poważnie daruj sobie takie preparaty są dość kosztowne(CLA stosuje się raczej w stałej suplementacji), jaki kolwiek sens stosowania widzę jedynie przy zbilansowanej diecie i adekwatnym do kondycji planie treningowym.
Jeśli już się uprzesz poszukaj preparatu który będzie zawierał CLA Tonalin objęty patentem (przykładowe marki: Ultimate Nutrition,Premium Nutrition,Olimp).

Ja sam stosuję CLA w stałej suplementacji od około 4 miesięcy. Szału ni ma. Zauważalna poprawa jakości skóry odnotowana.

pozdrawiam

Wielkie dzieki - wlasnie zakupilam CLA Tonalin, wiec zobaczymy. A tak na marginesie, ile trzeba czekac aby zobaczyc jakiekolwiek rezulataty?

Beata

Jeśli nie masz zbilansowanej diety efektów niestety nie uświadczysz...

Domyślam się że kupiłaś ponieważ masz w planie albo już się odchudzasz.Koniecznie poświęć trochę czasu i poczytaj podwieszone posty w działach odżywianie i odchudzanie a następnie postaraj się ułożyć sobie dietę z ujemnym bilansem energetycznym. KONIECZNIE!!!

W kwestii efektów względem czasu...osobiście zrobił bym zapas CLA na minimum 8 tygodni i weryfikował później:)

Czytalam kiedys o diecie dla grupy krwi 0. Wiec od 2 tygodni zaczelam widziec male rezultaty... zobaczymy. Teraz doszla silownia... Jak myslisz czy osobisty trener w czyms pomoze...

Beata

Myślę że jeśli w siłowni w której ćwiczysz jest taka osoba bezapelacyjnie powinnaś się do niej zgłosić. Uprości to wiele spraw oraz skróci czas poświęcony na eksperymentowanie na własnym ciele;)

Coś czuje że pomyliłaś trenera z instruktorem...trenerzy z reguły poświęcają czas dla zawodników,instruktorzy dla dla reszty gawiedzi.
Jeśli Cię stać i jest taka możliwość wynajmij osobę która poprowadzi cię do celu. Jeśli nie po prostu pytaj instruktora w klubie teoretycznie powinnaś uzyskać potrzebne informacje

troche praktyki:
przyspiesza spalanie tluszczu, zapobiega tworzenia sie nowych kom tluszczowych i zwiekszania sie objetosci istniejących.

warto stosowac nawet robiąc mase.
bardzo wysoko oceniam ten suplement. nie kosztuje dużo. uwazam ze warto włączac do suplementacji ze wzgledu na dobre samopoczucie i trzymanie niskiego poziomu tluszczu.