O to moja dieta - do poprawy.

Pzedstawiam Wam moja diete. Wiem, ze jest wiele niedokladnosci, wiec prosze aby je uregulwoac w miare.

Posiłek 1: płatki owsiane + mleko lub serek Danio + chleb
Posiłek 2: zupa
Posiłek 3: mięso+ ziemniaki (malutko)+ surówka
Posiłek 4: banan
Posiłek 5: Tuńczyk
Posiłek 6: mleko w proszku odtłuszczone ( to chyba lipa jest, prawda?) lub gainer 2 vitalmax

szycha91 jeśli oczekujesz od nas porady podejdż proszę do teamtu poważnie.
Poczytaj troszkę, przejrzyj forum i wtedy daj dietę do oceny.
Gdy pojawią się jakieś pytania wal śmiało.
Pozdrawiam