...
Napisał(a)
czy ćwiczenie dwa dni w tygodniu przez jeden miesiac ma sens?pozniej jakby sie ćwiczyło normalnie po 3 dni?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Owszem. I najlepszym rozwiązaniem będzie trening FBW. 2x w tygodniu przećwiczysz całe ciało.
...
Napisał(a)
a jakby miał wyglądać ten plan wiem iż fbw to trening na budowę całego ciała.CZy moge na tych 2 treningach ćwiczyć całe ciało?
...
Napisał(a)
O to chodzi, zeby trenować całe ciało.
Ale wg odpowiednich zasad - przeczytaj artykuł nt. FBW - masz w czerwonym temacie.
Ale wg odpowiednich zasad - przeczytaj artykuł nt. FBW - masz w czerwonym temacie.
Polecane artykuły