Słabsze i lepsze dni

...

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 910 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 20668

Witam czasami mam dzień gdzie cisne sporo wiecej kg niz wczesniej no jakies 4-6kg i jestem zadowolony po treningu a czasami mam jagby mniej sily i biore 3-4 kg mniej i to taka huśtawka czy to normalne? no ale fakt faktem że coraz wiecej biore.

Na sucho to nawet trawa nie urośnie.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

master pp

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 374 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 6880

normalka!! zależy to od wielu czynników ja też tak mam

No pain - No gain

...

blanciorr

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 910 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 20668

to spoko :D sog

Na sucho to nawet trawa nie urośnie.

...

master pp

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 374 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 6880

dzięki i odbije

No pain - No gain

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 14676 Napisanych postów 53181 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400650

'Jakosc' trzymania diety dzien wczesniej, regeneracja, to najbardziej wplywa na to ile masz sily danego dnia

zdr.

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

blanciorr

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 910 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 20668

No dzień wcześniej wypiłem 3 piwka i zjadłem troche mniej przez to... to może ta wina

Na sucho to nawet trawa nie urośnie.

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 14676 Napisanych postów 53181 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400650

I wszystko jasne

zdr.

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

studentt

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 79 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 21563

Moim zd. glowny wplyw na sile na treningu ma posilek przedtreningowy i takze posilki "skonsumowane" w ciagu dnia przed treningiem (oraz ilosc wegli w nich zawartych) no i odpowiednia ilosc snu. To co robisz w ciagu dnia (np. praca/szkola)tez odbija sie na sile, wytrzymalosci itd. na treningu ...

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51563 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

ja jestem taki ze niuezaleznie cyz cos w ogole zjem to i tak nie mam wyraznych wahan . wszystko zalezy u mnie od sily woli , czy sie chce czy sie nie chce . moge byc chory ale jesli chce to trening pujdzie po mojej mysli , a moge byc zdrowy ale bez motywacji i wszystko huk strzelil

...

blanciorr

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 910 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 20668

No motywacja też też jak sie uprzesz to podniesiesz to fakt :D mam dni kiedy wrecz rozpie***la mnie energia a sa tez takie kiedy nie chce mi sie zbytnio nic robic no ale rosnac rosne to chyba jest oki

Na sucho to nawet trawa nie urośnie.

...