GUSTlik93
Witam! Chciałbym zakupić jakąś odżywke na początek tylko niewiem jaką. Może jakies białko. Krety nie chce narazie brac z tego powodu ze uzyje jej jak będe miał zastój i juz nic nie pomoze. Pomóżcie
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
188
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
3617
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Meg123
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
146
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
3094
wiek,waga,wzrost,itp?
Zdrowia!!!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
188
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
3617
wiek:16
wzrost:168
waga 60kg
wzrost:168
waga 60kg
...
Napisał(a)
maniak7
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
474
Wiek
36 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
5524
bialko to uzupelnienei diety.. jak niemasz dioety to bierz od razu :P ... bo zastoje masz bankowe.. po niedlugim czasei heh ;P
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
146
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
3094
dokładnie.kupój białko i weglowodany
Zdrowia!!!
...
Napisał(a)
King_Odin
Ekspert
Szacuny
217
Napisanych postów
36673
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
115952
po co?
60kg wagi x 2g/1kg mc białka załóżmy = 120g dziennie
120g to tyle co nic do zjedzenia...
z resztą tak samo.
60kg wagi x 2g/1kg mc białka załóżmy = 120g dziennie
120g to tyle co nic do zjedzenia...
z resztą tak samo.
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
188
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
3617
ale co dokładnie? podajcie nazwy i jakie ceny
...
Napisał(a)
faftaq
Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny
1417
Napisanych postów
35562
Wiek
41 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
150829
piers z kurczaka - 15zl /kg
jaja kurze - 4 - 5zl 10szt
twarog chudy/poltlusty/tlusty - 1.5 - 2zl / 100g
tunczyk - 3 - 6zl puszka
do tego ryz, makaron, kasza, pieczywo, platki,
warzywa owoce
woda.
i po **** ci bialko w proszku? po to zeby po prostu cos brac? przy takiej wadze - jak Odin napisal - mozna zaspokoic dzienne zapotrzebowanie na bialko w trzech posilkach...
zadbaj o podstawy lepiej.
jaja kurze - 4 - 5zl 10szt
twarog chudy/poltlusty/tlusty - 1.5 - 2zl / 100g
tunczyk - 3 - 6zl puszka
do tego ryz, makaron, kasza, pieczywo, platki,
warzywa owoce
woda.
i po **** ci bialko w proszku? po to zeby po prostu cos brac? przy takiej wadze - jak Odin napisal - mozna zaspokoic dzienne zapotrzebowanie na bialko w trzech posilkach...
zadbaj o podstawy lepiej.
...
Napisał(a)
Helssing
Znawca
Szacuny
34
Napisanych postów
14164
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
53932
Tuńczyk u mnie po 2 z hakiem jest 
Takze az drogo jak na Ciebie nie wyjdzie
Takze az drogo jak na Ciebie nie wyjdzie
"Miota nim jak szatan..."
...
Napisał(a)
faftaq
Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny
1417
Napisanych postów
35562
Wiek
41 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
150829
ale pewnie salatkowy, rozdrobniony razem z falochronem i kotwicą.
ja kupuje filet, ewentualnie duze kawalki w sosie wlasnym
Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-06-06 23:37:51
ja kupuje filet, ewentualnie duze kawalki w sosie wlasnym
Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-06-06 23:37:51
