SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

zakwasy przez 6 dni po treningu ,pomocy??

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2840

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 2562 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 33896
Jeśli tak jest od dłuższego czasu to na pewno jest coś nie tak. Pewnie za duża objętość treningu.

Pane moderatore, prose ne ubija tematu

To se ne da!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 255 Napisanych postów 13305 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 45257
IMO zakwasy niczym dobrym nie są i świadczą zapewne poprostu o jakiś brakach w organizmie witamin/minerałów/makroskładników. Możliwe też, że ćwiczysz po przerwie bądź dopiero zaczynasz.


ale 6 dni ? masakra.

Zmieniony przez - Rothen w dniu 2008-05-27 02:36:13

Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 0
cwicze juz 10 lat, jeden raz w tyg bo mam te zakwasy,cale cialo,ok 4 godziny,po 20 seri na kazda grupe do upadku,potem codzienie aeroby po 3 godziny, do tego kreatyna 40 gram,bcaa,testosteron, t4i t3,clen,winko,i duzo bialka ok 400 gram, i i tak lipa stawy bolom

czy nicolaus z bb5 koksuje?

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 2562 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 33896
Rothen nie prawda

Pane moderatore, prose ne ubija tematu

To se ne da!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 380 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 3764
Reduktor może jest jakiś koks na zakwasy? ale pewnie nie bo jakby był to byś go już miał w swoim zestawie pakera ...

Zmieniony przez - _kostek_ w dniu 2008-05-27 08:55:10

Selekcja naturalna, patrzysz która będzie idealna, ta choroba nie jest uleczalna o nie...hehe

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

BARKI

Następny temat

Masówka- ocena

WHEY premium