2 .WAGA: 65
3 .WZROST: 182
4 .WYMIARY:
-Biceps: 30
-Klata: 91
-Udo: 49
-Talia: 72
5 .STAZ NA SILOWNI: 5-6 miesięcy w domu tzn. (hantelki,ławeczka,ekspander, itp. )
6 .CEL SUPLEMENTACJI: MASA!MASA! i jeszcze raz MASA!!
7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: brak
8 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): Ektomorfik
- Dieta
https://www.sfd.pl/Dieta_Dla_Zielonego-t408619.html
9 . PYTANIE : Od jakich suplementów mam zaczać, jak dawkowac i ile.
Zmieniony przez - Wiorek92 w dniu 2008-05-21 14:52:28