Skrzywienie kręgosłupa

Witam.

Mam do Was kilka pytan, żeby się troche zorientowac przed pojsciem do rehabilitanta i porównać odpowiedzi.

Mam skolioze (skrzywienie w lewa strone) około 16° i kifoze nie duza ale przy pelnym wyprostowaniu widac lekko odstające łopatki i lekko wypulky odcinek szyjny.
Byłem u ortopedy to jakis wiekszych zastrzeżeń nie miał.

Czy w moim wieku (20 lat), da się to całkowicie wyprostowac robiąc cwiczenia korekcyjne ?
Czy mogę wykonywac wszystkie cwiczenia korekcyjne na skolioze i kifoze jakie sa na pierwszej lepszej stronie ?
Czy zle wykonywane cwiczenia korekcyjne lub silowe mogą powiększyć wade ?
Basen cos da ?
Czy można wykonywac cwiczenia silowe na laweczce ?

Poza tym szukam dobrego ortopedy i rehabilitanta na terenie wlkp.
Mozecie kogos polecic ?

Pozdr.

1. Raczej nie, ale to nie chodzi o to, aby całkiem wyprostować.
2. NIE!
3. Tak.
4. Basen może coś dać, jeśli umiesz pływać dobrze technicznie i chodzisz regularnie.
5. Nie wiem, zapytaj o to fizjoterapeutę.
www.osteopaci.pl
www.ctm.home.pl