metakreta
a co np. jak nie mam drążka? jakie cwiczenie wykonywac w piatek zamiast niego??
desiderata
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
47
Napisanych postów
7541
Wiek
34 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
45102
...
Napisał(a)
traktor71
Znawca
Szacuny
50
Napisanych postów
7409
Wiek
52 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
39811
1.
czy dokupienie drazka stanowi az tak wielki problem?
2.
a jak robisz przysiady?
wysun na maxa stojaki...i juz powinienes miec odpowiednia baqze,aby wykonac podciaganie przy ugietych nogach w kolanach.
pozdrawiam.
Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2009-01-09 14:38:04
czy dokupienie drazka stanowi az tak wielki problem?
2.
a jak robisz przysiady?
wysun na maxa stojaki...i juz powinienes miec odpowiednia baqze,aby wykonac podciaganie przy ugietych nogach w kolanach.
pozdrawiam.
Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2009-01-09 14:38:04
"live and die in the squat rack"
Poprzedni temat
trening do oceny , ewentualnie poprawki
Następny temat
Masowy Plan Denvera ;) do oceny i poprawy
