stonee15
Jakie najlepsze cwiczenia na plecy i bicepsy na drazku? P.S. Jestem poczatkujacy jesli chodzi o drazek. Robie malo podciagniec narazie i w ogole czy jest sens cwiczyc np. biceps na drazku? Albo plecy? Z gory dzieki za odpowiedz. Pozdro.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
3009
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
18542
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
bic44
Specjalista
Szacuny
68
Napisanych postów
22971
Wiek
36 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
91876
...
Napisał(a)
adzik123
Ekspert
Szacuny
124
Napisanych postów
23463
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
95225
Podciąganie szerokim nachwytem angażuje bardzo mocno mięsień najszerszy grzbietu.
Podciąganie podchwytem wąskim - tutaj biceps mocno dostaje.
Ogólnie podciąganie działa na całą górną połowę ciała :)
Podciąganie podchwytem wąskim - tutaj biceps mocno dostaje.
Ogólnie podciąganie działa na całą górną połowę ciała :)
