...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
200
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1940
Śniadanie 7:30
3 jaja; 30 gramów pasztetu wołowego, dwie grzanki z masłem, 2 szklanki mleka
Drugie śniadanie 10:00
Kanapka z mięsem, 1 jajko, 1 szklanka mleka
Obiad 12:30
Kanapka z mięsem, kanapka z serem, dwie szklanki mleka, owoc
Podwieczorek 15:00
Jajko, 3 plastry sera, 2 szklanki mleka
Kolacja 18:00
Ok. 30 gram wołowiny mielonej, pieczone ziemniaki z masłem, sałata, 2 szklanki mleka.
ocenicie ?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
200
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1940
oczywiscie cel masa miedzy posilkami gainer 737
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
200
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1940
jest to dieta ulozona przez Arnolda kazdy wie jakiego wiec nie wiem czu jest taka zla
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
189
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
2238
Bo każdy organizm jest inny.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
200
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1940
to moze tacie jakos konkretno diete na ktora moglbym stosowac ...