SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Skakanka a kondycja i układ krążenia.

temat działu:

Inne dyscypliny

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2948

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 48 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 292
Witam! mam pytanie czy skakanie na skakance daje jakieś efekty, jeśli chodzi i wydolność oddechową płuc i sprawność układu krążenia? Jeśli tak to w jakich ilośćiach i częstotliwośći.
Dzięki

"Cause sometimes you just feel tired,
feel weak, and when you feel weak, you feel like you wanna just give up.
But you gotta search within you, you gotta find that inner strength
and just pull that shit out of you and get that motivation to not give up
and not be a quitter, no matter how bad you wanna just fall flat on your face and collapse"

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 845 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 14892
Trening wytrzymałościowy jest przystosowany do indywidualnych predyspozycji, jeżeli już chcesz trenować wytrzymałość ze skakanką, to musisz się po prostu zmęczyć ;).

Force is what makes the athletic world go round and round and separates the men from the boys.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 731 Wiek 4 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 11723
dokladnie najlepiej z treningu na trening zwiekszacz czas skakania a efekty same przyjda
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

czasówka 50 m stylem dowolnym?

Następny temat

Problem przy fiflaku. Pomocy!!!

WHEY premium