Cykl co do tego? CP kre-alkany może storm?

Witam
Mam pytanie układam sobie cykl , który chcę zacząć od początku, może od połowy czerwca


Do zbilansowanej diety chcę dołączyć:
-Animal Pak 44saszetki
-Gold omega 3 Olimp 60k
-Kreaplex Universal 690g
-Bcaa Olimp 300k
-Tauryna Olimp 150k
-prawdopodobnie cynk i magnez z B6

Dawkowanie
dt
rano:
-Animal Pak 1sz
-Omega 3 1k
-BCAA 5k
-cynk,magnez
-xxxxx

przed treningiem:
-Kreaplex 1 miarka

po treningu:
-xxxxxx
-Tauryna 2k
-BCAA 8-10k

-Animal Pak 1sz
-Omega 3 1k

dnt:
rano
-Animal Pak 1sz
-BCAA 5k
-xxxx
-Omega 3

ok godzin treningowych:
-xxxx
-Magnez , cynk


-Animal Pak


xxxx-????
Zastanawiam się co mogę do tego połączyć.
Zastanawiałem się nad CP 665, Kre-Alkanami Olimpa 2500 jakieś 180k
albo dużym Stormem

Z tego wyżej wymienionego narazie zjadłem CP duże 665 i nie było źle:)

Moim priorytetem jest siła i tylko siła, zastanawiam się , lecz jest to plan długoterminowy nad bojami w TS, ale to za rok może dwa, chcę się do tego przygotowywać i zacząć trenować pod tym kontem , a za jakiś czas (rok,dwa) pójść pod skrzydła specjalisty, narazie nie mam takiej możliwości, niestety...


Czekam na radę, ogólne opinie co sądzicie na temat mojego planu. czekam na porady Mankament:)

BCAA przed i po treningu, tauryna po treningu, animal pak jedna saszetka dziennie po sniadaniu/obiedzie, cynk i magnez przed spaniem.

Mozesz do kreaplex dodac storma.

DT:
storm rano
kreaplex przed treningiem
storm po treningu

DNT:
storm rano
storm w porze treningu

Zmieniony przez - michal09 w dniu 2008-04-13 13:00:17

DT:
rano
-Gold omega 3
-AP
przed tren
BCAA
kreaplex
tauryna

po tren:
bcaa
(jakas kreatyna)

na noc cynk+magnez+omega


dnt:
rano
(jakas kreatyna)
bcaa
AP
omega

po poludniu
(jakas kreatyna)

na noc omega+cynk i magnez i b6


bierz Storma w miejsce (jakas kreatyna)

odśwież!

odswiez?

o co ci chlopie jeszcze chodzi?