na co idzie głównie OLIMP AAKG Extreme Mega Caps 150 i z czym mozna to mieszac

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 39 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 203

siema

mam problem nie wiem na co idzie OLIMP AAKG Extreme Mega Caps 150 a interesuje mnie głównie masa i siła i nie wiem z czym to mieszac zeby uzyskac jak najlepsze efekty

z gory dzieki i pzdr dla całego SFD

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

a przeczytałeś najpierw czym jest aakg?

nie ma supli na siłę. Ani na masę.

Suple mogą tylko pośrednio pomóc.

ale bez treningu i diety pod określonym kątem nic nie zdziałasz. Nawet jak dostaniesz wagon supli.

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

MARCIN n2o

Specjalista

Szacuny 51 Napisanych postów 26317 Wiek 110 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 135734

KING jak mozesz to wbij na gg

>Trening czyni mistrza<

Zabija nas to co najbardziej kochamy..

SFD Team

...

Nicze

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 900 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 12247

nie ma supli na siłę. Ani na masę.

Suple mogą tylko pośrednio pomóc.

Sam sobie zaprzeczyłeś;)

Ten podział ma sens - odróżnianie od chociażby np spalaczy które nie mają żadnego wpływu na mase i siłe. A bez odp diety i treningu to wiadomo że sie mało albo nic nie osiągnie.

...

Siodema

Ekspert

Szacuny 88 Napisanych postów 22471 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 101363

Nicze - wez daj spokoj bo az sie jedzenie mi w zoladku przewraca jak czytam takie posty jak twoj teraz...

fakt ze budowanie sily wspomaga kreatyna tu sei zgodze ale i tak nie ona ja daje tylko dobry trening

ale najwazniejsze jest zarcie! jedzenie wchodzi "na mase" nie suple czy cos jeszcze innego

na mase i na sile to mozesz tak sobie rozdzielic trening

Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-03-28 23:00:34

Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf

...

Nicze

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 900 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 12247

No jasne, ze wszystkim co napisaliście zgadzam sie tylko stosujecie IMO troche dziwną nomenklature. Tylko potocznie tak sie określa takie suplementy, żeby nie gadać ciągle "suplementy, wspomagające pośrednio rozwój masy i siły, ale tylko przy odp diecie i treningu". Nie spinajcie sie tak, jeśli ktoś używa takich skrótów, bo to niezawsze oznacza, że nie ma pojęcia o podstawach budowaniu masy/siły.

Zmieniony przez - Nicze w dniu 2008-03-28 23:27:00

...

faftaq Dietetyk-SFD

Ekspert

Szacuny 1417 Napisanych postów 35562 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 150829

AAKG moze sie przydac przy cyklach silowych, ale bardziej pomocna bedzie tutaj kreatyna i z nia mozesz polaczyc. dobrze miec tez dodatni bilans kaloryczny w diecie przy cyklach silowych. ZMA/MZB/ZHA - tez moze byc zasadne. kluczem jest odpowiedni trening

...

Golan

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 274 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 11200

aakg to dupa, że tak powiem

to tylko czysta pompa a siła skoczy Ci tak jak bys tego nie brał :)

The greatest feeling you can get in a gym, or the most satisfying feeling you can get in the gym is...,
The Pump!

Arnold Schwarzenegger

ARNOLD IS NUMERO UNO

...