ronie88
1.WIEK:20
2.WAGA:106-107
3.WZROST:188
4.WYMIARY:
BICEPS:48
KLATA:120+ nie mierzylem
UDO:67
TALIA:92
5.STAZ NA SILOWNI: 3 lata
6.DIETA
BIALKO: nie mierze diety co do 1 grama, przewaga białka na sniadanie i po silowni
WEGLOWDANY: przed silownia oraz w trakcie pracy
TLUSZCZ:
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: winstrol tab 150 tab 10 mg
8.TRENING: staram sie ubić + siła idzie w góre
9.CEL CYKLU: podkreslenie sylwetki/ rzezba
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:3 miesiace do dnia dzisiejszego ale i tak chcialbym zaczac w maju
11.POZIOM BF%
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): zacyznalem z wagi 56 kg i bylem bardzo chudy bez silowni, ale tendencja od przybierania masy jest spora wiec mysle ze endo
13.STAN ZDROWIA: Zdrowy
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: raczej nie
15.WYNIKI SILOWE
16.PPM podstawowa przemiana materii: szybka
klata : 150 kg 5-6 ruchow sam
martwy ciag : nie robie
przysiad : nie robie/ mam jakies dziwne obawy zeby sobie nie zniszczyc jak dotychczas zdrowego kregoslupa
nie wiem myslalem nad winstrolem depot + proP?
moze jakas kombinacje z deką. nie chcialbym tez cyklu 10 i wiecej tygodni raczej 6-7
jesli macie jakies pomysly, proszę o podanie srodka i rozpisanie jego dawkowania jesli mozna.
pozdrawiam
2.WAGA:106-107
3.WZROST:188
4.WYMIARY:
BICEPS:48
KLATA:120+ nie mierzylem
UDO:67
TALIA:92
5.STAZ NA SILOWNI: 3 lata
6.DIETA
BIALKO: nie mierze diety co do 1 grama, przewaga białka na sniadanie i po silowni
WEGLOWDANY: przed silownia oraz w trakcie pracy
TLUSZCZ:
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: winstrol tab 150 tab 10 mg
8.TRENING: staram sie ubić + siła idzie w góre
9.CEL CYKLU: podkreslenie sylwetki/ rzezba
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:3 miesiace do dnia dzisiejszego ale i tak chcialbym zaczac w maju
11.POZIOM BF%
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): zacyznalem z wagi 56 kg i bylem bardzo chudy bez silowni, ale tendencja od przybierania masy jest spora wiec mysle ze endo
13.STAN ZDROWIA: Zdrowy
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: raczej nie
15.WYNIKI SILOWE
16.PPM podstawowa przemiana materii: szybka
klata : 150 kg 5-6 ruchow sam
martwy ciag : nie robie
przysiad : nie robie/ mam jakies dziwne obawy zeby sobie nie zniszczyc jak dotychczas zdrowego kregoslupa
nie wiem myslalem nad winstrolem depot + proP?
moze jakas kombinacje z deką. nie chcialbym tez cyklu 10 i wiecej tygodni raczej 6-7
jesli macie jakies pomysly, proszę o podanie srodka i rozpisanie jego dawkowania jesli mozna.
pozdrawiam
Krzysztof Piekarz
lodzianin1
samsungPL
