BODZIOO89
yy sory ale nie jestem pewien czy to cwiczenie jest tym o którym mysle ?? znalazłem je na atlasie cwiczen jako 5.PODCIĄGANIE SZTANGIELKI W OPADZIE(WIOSŁOWANIE):podciąganie sztangielki w opadzie tułowia chwytem młotkowym czy to o to chodzi ???
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
242
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
612
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Snieto
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
229
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
4248
http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.asp#4 tu masz oba cwiczenia jak widac na gifach podciaganie sztangielki nie robi sie uchwytem mlotkowym
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
242
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
612
no właśnie coś mi nie pasowało tak było w planie napisane i nie bardzo wiedziałem dlaczego
