jabolcokk
Bcaa i HMB mozesz brac dluzej
Bcaa pomaga w regeneracji działa anabolicznie na miesnie zatrzymujac katabolizm - antykataoblik wiec w czasie wysilku lub jak nie jesz dosc dlugo nadaja sie włąsnie do tego.
Hmb Efekty - na nie trzeba poczekac o ile beda mozesz brac krocej albo dluzej od kreatyny
Oprzyj wszsytko bradziej na diecie skup sie na treningu i tyle.
reszte uzupelnij Gainerem lub Białkiem
PZDR.
Bcaa pomaga w regeneracji działa anabolicznie na miesnie zatrzymujac katabolizm - antykataoblik wiec w czasie wysilku lub jak nie jesz dosc dlugo nadaja sie włąsnie do tego.
Hmb Efekty - na nie trzeba poczekac o ile beda mozesz brac krocej albo dluzej od kreatyny
Oprzyj wszsytko bradziej na diecie skup sie na treningu i tyle.
reszte uzupelnij Gainerem lub Białkiem
PZDR.
