6 - 12 miesięcy
II - CEL
Sylwetka (ogólny rozwój masy mięśniowej z zachowaniem możliwie najlepszych proporcji i zarysów sylwetki)
III - RODZAJ TRENIGU
Split (dzielony - z podziałem na grupy mięśniowe)
IV - LICZBA DNI TRENINGOWYCH W TYGODNIU
3
V - MOŻLIWOŚCI SPRZĘTOWE
Full osprzęt klub
Zmieniony przez - LordMaska w dniu 2008-03-12 16:35:19
"No Pain No Gain"