MASS Guru

I - STAŻ TRENINGOWY (systematyczne)

Opcje (zaznaczasz jedną)

* 2 Miesiące

II - CEL

Opcje (zaznaczasz jedną)

* Siła i Masa (rozwój masy mięśniowej z naciskiem na rozwój siły mięśniowej ogólnej)


III - RODZAJ TRENIGU

Opcje (zaznaczasz jedną)

* Full Body Workout (upraszczając - angażujący wszystkie główne partie mięsniowe każdego dnia treningowego)



IV - LICZBA DNI TRENINGOWYCH W TYGODNIU

* 2



V - MOŻLIWOŚCI SPRZĘTOWE

Opcje (zaznaczasz jedną)

* Full osprzęt klub


Da się coś z tego wyczarowac?

Pozdrawiam

Modafen

To dla kogo w końcu ten program?

.

.