mala kuracja wspomagajaca pamiec

witam, w tym roku nauka jakos wcale mi nie wychodzi,nprawde gorzej u mnie z zapamietywaniem i koncetracja, co sie naucze to za tydzien juz nie pamietam...
chce jakies 50-30 dni przed matra zaczac mala kuracje wspomagajaca pamiec, i chcialbym w miare mozliwosci zeby koszty nie przekraczaly 50zl...
moja propozycja to mix trzech skladnikow: zen szen+ginko+lecytyna
macie jakies inne propozycje?
czy miesiac czasu to nie za malo zeby poczuc jakies dzialanie ?

Pij dużo wody, jedz orzechy laskowe. Pozatym zajrzyj tutaj:

https://www.sfd.pl/Substancje_odżywcze_mózgu-t49868.html

i coś z poza forum:

http://wroclaw.miastodzieci.pl/artykul.php/id,405.html

Miałem fajną stronke która wszystko ładnie opisuje ale gdzieś się zgubiła, więc jak znajde to zapodam tutaj :)