jestem tu nowy i mam prośbe aby ktoś obeznany w temacie doradził mi w jakiej ilości brać i kiedy następujące odżywki:
1. OLIMP Gain Bolic 6000 (1000g)
2. OLIMP DEXTRO Juice (1000g)
3. OLIMP Creatine MONOHYDRATE MEGA CAPS 1250 (300 kaps)
Z góry dzięki i pozdrawiam