Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
6
W poniedziałek zacząłem cykl kreatynowy
Dziś jeszcze nie brałem bo nie byłem na treningu dopiero będe brał.
Teraz pytanie bo chciałem przerwać ten cykl i odłożyć np do poniedziałku albo najlepiej do 15 marca, czy efekty będą gorsze ?
Co proponujecie, czy moge przerwać czy nie ?
Kreatyna to mono do tego biore jeszcze sobie garniera.
Dodam że jest to mój pierwszy cykl, słyszałem że pierwszy idzie najlepiej więc nie chciał bym czegoś skopać :(
No w sumie brałem w poniedziałek tylko i wtorek ale już coś czuje działanie więc nie wiem, obawiam się.
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
6
nikt nie odpowie...kurcze ja to musiał bym wiedizeć na już bo albo ide albo nie na siłke...
ehhhhhh
dodam że z przyczyn zdrowotno technicznych chciałem zrobic tą przerwe...
kurcze no nie wiem na prawdę nie chce skopać sobie pierwszego cyklu jeśli on tak dobrze idzie...
nawet czasu nie mam na myślenie juz zbytnio :(
Szacuny
8
Napisanych postów
444
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
20368
stary .. wziales dopiero 2 porcje .. nic sie nie stanie jezeli przerwiesz .. nie martw się .. ale jezeli wcale nie musisz przerywac to tego nie rob .. jezeli choroba cie zlapala .. to bedzie najlepiej przerwac .. ;]
Szacuny
51
Napisanych postów
26317
Wiek
110 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
135734
Przerwij normalnie 2 porcej to jest nicc!! nawet organizm tego nie odczuł, weźmiesz sobie w marcu czy tam kiedy i jak bedziesz miał odpowiednią diete,regeneracje i treningi to będziesz napewno zadowolony
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
6
no kontuzje nadgarstka prawego czuje jeszcze w lewym troche po nadwyrężeniu ostatnim w dodatku rozciąłem sobie plecy i mam szwy.
Co za nieszczęśliwy splot wydarzeń...
Dodam że nigdy nic mi sie takiego nie działo, nie jestem jakiś narwany nigdy nawet żadnych szwów nie miałem heh.
A takie pytanie lepiej żębym po tej przerwie troche poćwiczył, tak na maksa i dopiero z tydzień po tym wziąść kreatyne.
Czy po prostu równo z tym jak zaczne ćwiczyć wziąść kreatyne ?