Zamienniki dla ALA i ALC

Witam serdecznie, jestem nowy na forum i od niedawna interesuje sie zagadnieniami zdrowego odzywiania i suplementacji diety.. Czy ktos z szanownych forumowiczow potrafilby powiedziec mi czy istnieja jakies produkty, które miałyby lepszy stosunek ilości do ceny i zawierały w sobie Alfa Lipoic Acid (kwas alfa liponowy) oraz Acatyl l-Caknityne (acetylo L-karnityna).. Znalazlem jedynie produkty OLIMPU- ALA i ALC ale maja niskie zawartosci substancji w kapsulce. odpowiednio 200mg i 350mg Prosze o pomoc i informacje czy istnieja jakies inne produkty zawierajace ALA iALC w wiekszych dawkach?

Nie jestem pewny na 100% ale jak ALA to lepszy jest R-ALA

Co do ALC to chyba gdzieś czytałem, że Lecytyna (?)

A tak właściwie to do czego potrzebny Ci ALA? Bo moim zdaniem są lepsze i tańsze wynalazki nić to.

olimp i tak ma tanio ALA. idz od atpeki do sie wy***iesz.


po co Ci te suple?

Panowie! dzieki za podpowiedzi! ALA do spółki z ALC i aceylo L-cysteina (nazwa handlowa ACC w aptekach) wspomagaja prace mozgu i jego odbudowe po urazach. Poniewaz jest to zwiazek acetylowy łatwo pokonuje bariere krew-mozg czego nie robi np. zwykla L-Karnityn i jest trudniej przyswajalna. Co do ALA to zgodze sie ze OLIMPOWSKA jest najtansza ok. 38 PLN i w zadowalajacej dawce 200mg starcza na dlugo - 90 tabletek (zalecane - 1 dziennie)Co do Acetyl L-Karnityny to jest droga ok. 54 PLN mniej tabletek - 60 i w zbyt malej dawce- 350mg(wg. moich zrodel powinno byc conajmniej 500mg/ddzien. Acetylo L-cysteine mozna kupic w aptekach, ale jest cholernie droga (ACC-jako lekarstwo przy przeziebieniach) i zastanawiam sie, czy jest jakis suplement z Acetylo L-cysteine.
Dzieki raz jeszcze za zainteresowanie tematem..

napisałeś to co wyczytałeś na ulotce,
a teraz napisz po co Ci to?

pzdr/