boguc
Kumas - tak robi większość. Ja staram sie łapać beztłuszczową masę i nie robię typowej rzeźby.
Specjalista w dziale "Odżywki i suplementy"
9 kg czystej masy mięśniowej w 2 tygodnie - allegrowicze nie wierzcie w takie bzdury
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
42
Napisanych postów
4741
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
22117
...
Napisał(a)
DewoNN
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
549
Wiek
36 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
9833
boguc - ale to co ty robisz to juz wyzsza szkola jazdy - chlopak dopiero sie uczy wiec niech zywczajnie najpierw jedzie mase a potem wycinke.
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
42
Napisanych postów
4741
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
22117
Dewon - też bym tak radził, poźniej już na tyle pozna swój organizm, że będzie umiał manipulować dietą.
Specjalista w dziale "Odżywki i suplementy"
9 kg czystej masy mięśniowej w 2 tygodnie - allegrowicze nie wierzcie w takie bzdury
