ratujcie nie wiem co począć???

witam
otóż od 5 tyg jestem na cyklu. najpierw były 3 tyg Xpand(lipa) i od prawie dwóch tyg Horse Power (i to naprawde działa), klepnęło mnie po Horsie jak nic a tu nagle pieprzone przeziebienie i nie wiem co robić, biorę gripexy i acatary i nie wiem co robić, czy przestać przyjmować kretkę (myślę że zostało na około 1,5 tyg), idzie mi jak nic, a gdybym zaczął antybiotyk i odpuścił ze 2-3 dni treningu to też brać dalej Horsa czy przerwać - pomóżcie bo pierwszy raz coś takiego mi się przydarzyło, THX za pomoc

odstawić, szkoda towaru, jak po 3-4dniach wznowisz branie to nic wielkiego sie nie stanie.

zdrowia

To zależy czy to przeziębienie czy choroba. Jeśli źle się czujesz i masz gorączkę - odstaw. Jeśli masz kaszel, katar itp. bierz dalej.

w sumie mysle, że nie ma to wielkiego znaczenia czy odstawisz- jeżeli choroba weźmie cie na dobre to nic nie pomoże tylko przerwa w treningach a i z odzywianiem czy suplementacją bedzie problem/ogole rozbicie, niechęć, brak apetytu itp./
jeżeli natomiast jakoś uporasz sie z chorobą to - byle nie za szybko- powracasz do ćwiczeń, a kreatynę bierzesz nadal/chocby była kilkudniowa przerwa to ona nie wpłynie aż tak znacząco na poziom kreatyny w organiźmie więc nie martw się na zapas/.

dzięki chłopaki, sogi poszły, tylko apokalipsa duchowy bo nie chciałwejść , na razie mam katar kichanie i kaszel nic innego sie nie dzieje, ze 2 dni pauzy zrobie ale cykl bede ciągnął a jeśli nie przejdzie tto przerwe i wróce po chorobie

pozniej możesz ze 2 treningi zrobic lżejsze- aby nie forsować i tak troszke osłabionego organizmu[choćbyś nawet tego nie odczuwał]- bo jeżeli to zaniedbasz może nastąpić nawrót choroby- nieraz tak miałem gdy wydawalo mi się, że jest po wsztystkim.

a sogami sie nie przejmuj- ja wolę i tak "rzeczy" duchowe niż materialne

Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-02-18 21:10:39