"Każdy ma chwilę kiedy czasem wątpi"
...
Napisał(a)
Robie brzuszki ale po każdym treningu brzuch zamiat być mniejszy jest większy! Dlaczego?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Heh...
Troche mało powiedziałeś by Ci pomóc.
Jeżeli patrzysz zaraz po samym treningu to mięsnie jak wszystkie inne nie tylko brzucha sa większe po wysiłku. Domyślam się, że zależy Ci na tzw "sześciopaku", a do tego same brzuszki w żadnym razie nie wystarczą, potrzebna dobra dieta i aeroby.
Przeczytaj sobie dobry temat Siguela, link pod spodem:
https://www.sfd.pl/Mięśnie_brzucha-t22298.html
Troche mało powiedziałeś by Ci pomóc.
Jeżeli patrzysz zaraz po samym treningu to mięsnie jak wszystkie inne nie tylko brzucha sa większe po wysiłku. Domyślam się, że zależy Ci na tzw "sześciopaku", a do tego same brzuszki w żadnym razie nie wystarczą, potrzebna dobra dieta i aeroby.
Przeczytaj sobie dobry temat Siguela, link pod spodem:
https://www.sfd.pl/Mięśnie_brzucha-t22298.html
...
Napisał(a)
Po treningu, mięśnie jak każde sie "pompują", każdy tak ma, po dobrze zrobionym treningu
Polecane artykuły