SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Brzuch itd

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 802

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 34 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1004
Witam, mam pytanie....

Ćwiczę brzuch areobiczną 6 weidera, ładnie spadło pare cm, zarys wraca ale jestem dość szczupły 69kg przy 176cm wzrostu 16 lat mam, ćwicze ok 8 miesięcy i teraz przechodzę na diete + gainer vitalmax 1, boję się ze efekty z A6W strace poprzez ciałko jakie uzyskam.
Czy przy diecie i gainerze mój kaloryferek zniknie poprzez zdobytą masę? czy poprostu masa mięśni się powiekszy a nie ciała ?

"...Spojrzenie mam harde, a pięści twarde..."

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 842 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4976
zalezy jaka masa jak miesniowa to sie powiekszy jak tluszczowa to wiadomo co... ogolnie to od treningu i diety zalezy...
jak sie myle to mnie prosze poprawcie
Pozdrawiam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 34 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1004
no chodzi o miesniowa bo po co mi tluszcz, pozatym ja tam nie potrzebuje 120kg i jakis niesamowitych wynikow :P chodzi mi o ok 82kg, czyli gainer i dieta powiekszy to co posiadam teraz ?

"...Spojrzenie mam harde, a pięści twarde..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 842 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4976
ja tak samo dojde do 82 Kg i jestem zadowolony z zycia pozniej rzebza i sylwekta juz jakas jest
Napewno powiekszy, przeciez nie znikna to jest pewne, a i tak po diecie/treningu na mase przechodzi sie na rzezbe to i tak sie pozniej wyrzezbi
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 34 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1004
Ale czy jak przy tej zdobytej masie 82kg przejde do rzezbienia, i wyrzezbie co trzeba to waga nie spadnie ?

"...Spojrzenie mam harde, a pięści twarde..."

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

MASS-hiimen

Następny temat

Przeplatanka czy partie, trening na masę.

WHEY premium