sorry,troche zle to napisalem.
oczywiscie 1 to A,a 2 to B.
trening 3 x tyg.
przemiennie.
jeden tydzien A-B-A,a nastepny B-A-B .
jakie wymachy masz na mysli?
pozdrawiam.
"live and die in the squat rack"
Ilość wyświetleń tematu: 6316
"live and die in the squat rack"
Pain is temporary. It may last a minute, or an hour, or a day, or a year, but eventually it will subside and something else will take its place. If I quit, however, it lasts forever." - Lance Armstrong
http://www.sfd.pl/kris4real_/,_VE_GOT_DA_POWER_-_NATURAL_POWER__ALTERNATYWNA_DROGA_ATAKUJE_-t434668.html
TRENING HST: http://www.sfd.pl/HST_-_Reaktywacja-t507030.html
DIETA: http://www.sfd.pl/DIETA__NIEZBĘDNY_ELEMENT_ZDOBYWANIA_SIŁY_ORAZ_MASY_MIESNIOWEJ-t507414.html
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły