Trening tygodnowy do oceny...

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

Ilość wyświetleń tematu: 1361

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

rion10 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6501 Napisanych postów 62291 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 777572

Jesli trening bedzie zbyt intensywny zmniejsz ilość serii lub cięzar nie wykonuj na siłe wszystkich powtórzeń

Patrz jak bedzie reagował organizm

pozdro

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

priorytet klatka oraz biceps

Następny temat

act a pozniej redukcja

Polecane artykuły

Trening tygodnowy do oceny...

Trening dla zaawansowanych

priorytet klatka oraz biceps

act a pozniej redukcja

Trenować do upadku mięśniowego czy nie? Cz. I

Trenować do upadku mięśniowego czy nie? Cz. II

Trenuj pompki - popraw postawę ciała!

5 błędów podczas wyciskania nogami na suwnicy