Trening dla zaawansowanych trójboistów czekam na wasze propozycje

ale wy jestecie byscie wyluzowali i sie nie czepiali tylko by ktos pomogl;p a tak wogole to ja cwiczylem 3 lata planem kulturystycznym i trener moj np odrazu jak pisal mi pierwsza rozpiske trojbojowa to wrzucil mi odrazu na 3 powtorzenia oczywiscie jezeli jakas wmiare technike posiadasz w tych 3 bojach ale cwiczac 5 lat to napewno masz wiec pewnie nie ma problemu ale napewno nie zaczynaj od mega ciezkich treningow bo sie zajedziesz;p znajdz sobie gdzies misie wydaje ze taki dla sredniozaawansowanych trojboistow plan i ciachaj;pchociaz te plany tez to roznie z nimi bywa bo sa raczej przystosowane na trening pod sprzet a pewnie go nie posiadasz;]