Co na pozbycie sie wody podskornej ??

...

r1920r

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 711 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4104

chciałby bez urazy ale jak niewiesz i sie nieznasz to zamilcz a przynajmniej niekomentuj glupkowato poczytaj forum poznaj zdanie wielu ludzi

dawny uzytkownik 369258 :D

...

power15

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 793 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 34176

a stanie mi sie cos jak bym bral male dawki water tight ??

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

kup sobie inny spalacz

nawet tse powinien załatwić sprawę.

bo o diecie i aero nie wpominam.

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

power15

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 793 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 34176

no dietke mam z mala iloscia weglowodanow i tluszcz fajnie leci i aeroby 3 razy w tyg po 40 min robie . To kupie ten tse i zobaczymy co to podziala :D a powiec mi jeszcze czy trzeba mi jakis antykatabolik czy nie ? bo wsumie nie zauwazylem spadkow masy miesniowej , tluszcz polecial a masa miesniowa wzrosla :D ale nie wiadomo co to bedzie jak skoncze cykl na mono za kilka dni

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

raczej nie potrzebujesz

i zacznij od tego tse.

stopniuj powoli dawkowanie coraz to lepszych spalaczy.

...

power15

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 793 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 34176

czyli mam stopniowo dawkowac tse i jak mi sie skonczy to potem jakis inny spalacz wziac mocniejszy czy jak ?? wiem ze to pytanie do treningu bardziej no ale jak juz tu gadamy to powiec mi czy zmniejszyc intensywnosc treningu jak skoncze brac kreatyne ? bo robilem przez 6 tyg 10 ( powtorzen ) i mysle zeby tydzien zrobic 15 i nie robic do ostatniego powt tak zeby sie zregenerowac troche po kreatynie i reszte nie wiem ile robic

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

ostatni tydzień robisz lżejszy, potem z 7-10dni przerwy i od nowa jakiś cykl treningowy.

jak będziesz zadowolony z tse to bierz dalej.

Aczkolwiek warto zawsze zrobić z tydzień przerwy, organizm zawsze sie jakoś przyzwyczaja.

...

power15

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 793 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 34176

czyli robie tak od jutra czyli poniedzialku jade tydzien lzejszy i robie 15 powt i bede robil tak zebym mial zapas na jakies 3 powt zeby bylo lekko poprostu :D potem tydzien przerwy bez treningow wogole ale aeroby sobie bede robil i potem co bysmi radzil ile powt robic ? sory ze tu pytam o to ale jak pytalem w treningu to zabardzo sie nie dowiedzialem

Zmieniony przez - power15 w dniu 2007-12-23 14:18:09

...

jabolcokk A.Jabłoński

Ekspert

Szacuny 132 Napisanych postów 23197 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 224261

dodaj do tego tse troceh kawy rozpuszczalnej bo on słaby jest ale najpierw zoabcz jak dziala bez kawy nie rozumiem tylko po co ci to w takim wieku ??? na co ? nie ma wakcji , woda i tak wróci zaraz (i tak duzo nie zjedziesz mniej ) pozatym twoj organizm sie rzowija w takim wieku a ty go katujesz dietami, Dla mnie to bezsens

http://www.facebook.com/TrecNutrition
http://www.youtube.com/user/trecnutritionPL
http://www.facebook.com/ZapytajTrenera
http://www.youtube.com/user/zapytajtrenera JABISPORT.pl

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat