malo tlenu

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

baka1993

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 100 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 702

W jakiej sytuacji mie[nie otrzymuja zbyt malo tlenu i jak temu zapobiec?????? z gory dzieki za odpowiedz

http://www.pajacyk.pl/ pomózmy dzieciom.......... glodne dzieci nie mysla o silowni

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

smuk

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 1625 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 29127

...

rion10 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6503 Napisanych postów 62294 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 777621

Oddychanie najważniejsze , rytmu oddychania podczas wykonywania ćwiczeń powinno sie uczyć od samego początku
Ogólna zasada tak jak kolega wyżej pozdro

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...

Nikmas

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 228 Wiek 34 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 8585

Jakie sa skutki zlej techniki oddychania? Chodzi mi o to co mi moze sie stac jak bede zle oddychal

...

Staggy90

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 280 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1311

Możesz szybko osłabnąc..
a przy dużych ciężarach możesz nawet stracic przytomnośc

prawdopodobnie Tobie to jeszcze nie grozi bo nie latasz na taich obciążeniach, ale na pewno zdrowe to nie jest. I nie chodzi tu tyle o mięśnie co np o mózg, który może ulec uszkodzeniu w wyniku niedotlenenia.

Bo po pierwsze nie dostarcasz "nowego" tlenu z otoczenia a po drugie większosc tlenu zawatego w krwi transportowana jest do pracujących mięśni.

Praca, praca, praca...
może z tego będzie masa...

...

Fuckmaster ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 202 Napisanych postów 31902 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94099

snuk - bez przesady seria nie trwa 10 minut

miesnie otrzymuja za malo tlenu podczas cięzkiej ich pracy, gdy dochodzi do przewagi oddychania BEZtlenowego, gdyż to tlenowe nie moze zajsc dostatecznie szybko i efektywnie [ za malo substratów, a ich zapasy ulegaja wyczerpaniu] wtedy organizm radzi sobie wlasnie 'skracajac' ten proces poprzez oddychanie beztlenowe. gdzie wytwarzany jest mleczan- to bardzo skrotowo opisalem.

jak zapobiec? najprosciej - nie dopuszczac do ciezkich treningow [ np dlugotrwalego wysilku typu dlugie badz ciezkie biegi ]

Zmieniony przez - f***master w dniu 2007-11-05 19:36:50

...