W treningu dodawac nowe bodzce i powiniej do tych 40-tu w garbie dojechac w pol roczku
...
Napisał(a)
Wojtek jedziesz typa za mocno Nie ma diety kanapkowej, ogolnie racjonalnie to w miare rozplanowane (chodz za malo tluszczy IMO), pewnie musi tylko dolozyc kalorii
W treningu dodawac nowe bodzce i powiniej do tych 40-tu w garbie dojechac w pol roczku
W treningu dodawac nowe bodzce i powiniej do tych 40-tu w garbie dojechac w pol roczku
...
Napisał(a)
Marcin ale po roku to sie nawet trenowac poprawnie nie umie
koles ma typowa niedowage
saa tu nie pomoga
po prostu nie ma paliwa
niech doda wegla nie koksu
jak ruszy z waga i sie nauczy trenowac to dopiero mysle bedzie sens myslenia o akceleratorach ;)
koles ma typowa niedowage
saa tu nie pomoga
po prostu nie ma paliwa
niech doda wegla nie koksu
jak ruszy z waga i sie nauczy trenowac to dopiero mysle bedzie sens myslenia o akceleratorach ;)
...
Napisał(a)
Rozumiem i dzieki za pomoc, dzieki ze chce wam sie pomagac nastepnemu z 9277473974397 milionow poczatkujacych Wiem ze to nie ten dzial ale jak byscie zapodali mi tu diete zapieta na 101% to byl bym bardzo wdzieczny. Diete taka w ktorej nie ma zadnych brakow, tzn i tak bede popijal gainera. Pozdro
...
Napisał(a)
za 2 kola masz full zestaw supli na caly rok cwiczen jeszcze
Zmieniony przez - ciacho394 w dniu 2007-10-15 15:49:56
Zmieniony przez - ciacho394 w dniu 2007-10-15 15:49:56
NA TRENINGU PŁACZ W WALCE SIE ŚMIEJ
...
Napisał(a)
W sumie racja, tylko nie wiem jak je ladowac, od czego zaczac itd. Ciacho dobra forma. Mnie wkur... wzrost mam dlugie lapy musze miec z 45 zeby wygladalo to tak jak u mniejszego typa z 40 cm
Poprzedni temat
Jelfa - truth or false
Następny temat
ile urosne po 100tabletkach metanabolu alfa dodatniego?
Polecane artykuły