Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
...
Napisał(a)
ja bym powiedział że jak zjesz szybko to się będzie dłużej trawić bo mniej dokładnie pogryzłeś
...
Napisał(a)
na mnie ojciec zawsze sie drze jak szybko jem, mowi ze jak byl mlody to tez wszystko jadl bardzo szybko i teraz ma problemy z zoladkiem
takze nie mozna ani zalowac czasu na jedzenie ani nie siedziec w kuchni jedzac godzine
tak 12 minut okolo jest optymanlne zeby zjesc porzadny posilek, oczywiscie juz przygotowany
no i ja bez popijania to bym wyrzygal wiekszosc pakerskich smakolykow
takze nie mozna ani zalowac czasu na jedzenie ani nie siedziec w kuchni jedzac godzine
tak 12 minut okolo jest optymanlne zeby zjesc porzadny posilek, oczywiscie juz przygotowany
no i ja bez popijania to bym wyrzygal wiekszosc pakerskich smakolykow
...
...
Napisał(a)
Ja teraz wlasnie jem zmiksowanego gotowanego kurczaka z brazowym ryzem i lyzka vegety, robi sie zaledwie chwile... swietna sprawa troche niedobra papka wyszla ale dopracuje przepis i po treningu zawsze bede taki koktail z kurczaka jadl
Poprzedni temat
Dieta + trening do poprawy ( końcówka redukcji)
Następny temat
Start do odchudzania
Polecane artykuły