Alkohol

Wiem że było bo już szukałem i czytałem. Ale jednak założę nowy temat bo mam takie pytanie powstrzymuje się jak mogę od wypicia choćby łyka piwa i np. wczoraj byłem na imprezie wszyscy pili tylko nie ja i przyznam że tak sobie się czułem ale jakoś rade dawałem. I teraz tak mam zamiar zacząć brać odżywki mass xxl i tak się zastanawiam czy po pierwsze jakieś skutki uboczne mogą wystąpić w połączeniu te odżywki i piwo ? I czy w ogóle lepiej żebym trzymał sie dalej tak jak trzymam czy jak wypije 2-4 piwa na imprezie raz na jakiś czas piszę tu o częstotliwości raz na miesiąc lub jeszcze rzadziej to coś się "stanie" ?

przeczytales wiele a jednak zadajesz identyczne pytanie .
jesli wypijesz czasem piwko to sie nie martw . jesli wodka w wiekszych ilosciach to bylby to problem , ale piwko z kolegami od czasu do czasu zmian widocznych nie wprowadzi

Wódki to ja 1,5 roku nie pije bo mam do niej wstręt więc tu problemu nie ma. No ale piwo zaokrągla i ja tu widzę problem...

nikt tu nie pisze o beczce piwa ale o jednym maks dwa piwka raz na tydzien cie nie zabije.

piwo niekoniecznie zaokrągla. z tego co jest mi wiadome metabolizm alkoholu różni się od chociażby metabolizmu cukru; w każdym razie w badaniach nad dwoma grupami ludzi: stosujących jednakową dietę i a) nie spozywajacych alkoholu b) spozywajacych alkohol nie spowodowal zadnych zmian, mimo wiekszej kalorycznosci diety (przez dodanie alkoholu wlasnie). to sie poniekad sprawdza. ja trace na masie od alkoholu i to jest wydaje mi sie najwiekszy w tym wszystkim problem.

alkohol zaokrągla wtedy, gdy jesz coś do niego. najczęściej niestety są to produkty kiepskiej jakości takie jak czipsy, tłuste wędliny etc. alkohol natomiast (proszę o weryfikację) blokuje metabolizm tłuszczów. stąd też oponka.

ogolnie rzecz biorac alkohol jest szkodliwy głównie wtedy gdy:

1. spożywasz rzadko, ale b.dużo
2. spożywasz b.dużo codziennie

w przypadku regularnego picia umiarkowanych ilosci, np. kilka piw tygodniowo w weekend raczej nie powinienes odczuc jakichs negatywnych efektow.

jak juz wspominalem nie poczuwam sie do roli specjalisty, to co pisze wynika z doswiadczenia wlasnego oraz tego, co gdzies (takze na tym forum) wyczytalem. sporo informacji z prasy jest sprzecznych ze soba, jak mniemam, za sprawa nacisku jakichs korporacji :)

prawda!! nic nie szkodzi w niedużych ilościach!!

a cyjanek ? %)

A więc tak podsumowując jakieś 2-3 bro na imprezie nie zaszkodzi nie pić tylko w dniu treningu i nie często co mi raczej nie grozi Ale nikt mi nie napisał czy mass xxl w połączeniu z alkoholem może mieć jakiś związek ??

Nic nie szkodzi w malych ilosciach -cyjanek w mikroskopijnych ilosciach tez nie :)