Co brać

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 51 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 987

chciałbym przytyć, mam dość dużo kasy, nie jestem w stanie stosować się do dobrej diety (obecna jest trochę wybrakowana) (nie odemnie zalezy to co jest na sniadanie,obiad itd.)

i teraz
czy brać białka (bo mam już ostrowie) ?
a moze nie białka tylko gainera ? bo on ma węgle czy coś tam

jak gainera to jakiego ?

czy jedzenie samych białek coś daje ? albo samego gainera ? help

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

HoligaN90

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 777 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 8196

Latino nie spamuj dzialu tylko kontroluj wypowiedzi na 1 temacie bo chodzi ci o to samo====SUPLE!!
Lepiej zadaj to pytanie tam i kontroluj odp na bierzaca!!
PozdrO

Pamiętaj! Nie znam strzachu, więc jedź na plaże-przyzwyczajaj się do piachu!!!
http://www.sfd.pl/~TAJEMNICA_ZDROWEGO_JEDZENIA:_27_waznych_porad_~_!-t358150.html - Tajemnica zdrowego zywienia ~ !

http://www.sfd.pl/~TEST-_XP+CP_&_dodatki--->Masa_by_HoligaN90-t360772.html -Zapraszam!!!

...