Szacuny
0
Napisanych postów
40
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
540
Jak to dawkować?
na opakowaniu kre-alkalyn jest napisane że 30 minut przed śniadaniem i 30 minut przed treningiem.Jeden koleś ze stronki z suplementami doradził mi że lepiej zamiast barać to przed treningiem jest brac to po treningu.Co o tym sądziecie?
Szacuny
107
Napisanych postów
25330
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
182786
co to za rada?
tluszcze w diecie musza byc (tylko zdrowe) , z bialkiem przesadzac tez nie mozna...
co do KA rano i po treningu
"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają
mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "