suple na drugi cykl

mam juz reactor pro3 treca, kupuje do tego ostrowie i carbo biogenixa, dodac cos jeszcze do tego ?? myslalem o bcaa witaminach i zma aptecznym... najbardziej zalezy mi na sile i reactor zbieral bardzo pozytywne opinie tylko ze po skonczeniu podobno sa niewielkie spadki ??

reactorka to bralbym
treningowe:
3kap rano
5przed
3po z carbo

nietreningowe:
3x 2kap w ciagu dnia

prosze o porady i ew poprawe tej rozpiski

styka

ew.dokup trochę jabłczanu, i dodawaj z 2g do każdej porcji Reactora.