Trening pompek. niewiarygodne postepy

ja go na rękę nie położę nawet po 10 stackach :D ... trudno jest pokonać siłę w ręce wyrobioną 30 letnią pracą... zresztą mam już spokój. On sie śmieje z tego, że ćwiczę mówi mi, że gdyby mi zależało to ćwiczyłbym codziennie ( ojciec nie ma pojęcia o zasadzie diety,prawidłowego treningu i motywacji...) no ale widzę, że byłeś w podobnej sytuacji. Ja przez jakiś czas byłem super nastolatkiem... :) czuje, że gdybym się skusił znów bym ten czyn powtórzył:) wystarczyłby mi miesiąc nie więcej... bo najważniejsze jest motywacja. Ja robiłem tyle pompek bo nie miałem innego wyjścia więc zawziętość zawziętość...byłem w sytuacji pod ścianą:) w takich chwilach ludzie dokonują rzeczy ponad swoich granic:)
Ale teraz zapracowałem sobie na własną siłkę i jedyne pompki jakie mam zamiar robić to na poręczach:D obciążenie zawiązane na pasie... i jadę:)

i to sie nazywa dobre podejscie;) ja na to zeby polozyc ojca pracowalem cale zycie;D on sam kiedys cwiczyl i jak mi mowil o swoich wynikach to twierdze ze ja do niego jestem leszcz ale od pilki recznej wyrobila mi sie sila w lapie i moge go polozyc na reke;)

Pozdrawiam

Przyznam że program wygląda bardzo kusząco. Próbowałem swoich sił według programu 100pompek.pl, ale do pewnego poziomu idzie dobrze a potem zastój, ściana nie do przebicia. A że moje dotychczasowe "rekordy" są raczej marne, to od jutra zacznę ćwiczyć wg twojego programu.

przyznam również, ze mam dla Ciebie kuszącą propozycję w postaci sugestii a wręcz usilnego nalegania abyś zakupił sobie kalendarz i określił na jego podstawie aktualny czas... bowiem odnosze wrażenie, ze jesteś jakieś 5-6 lat "do tyłu"...