Dylemat małej masy ciała.

Witam wszystkich!
Mam dylemat, mam 170 cm wzrostu i ostatnio ważyłem 53kg.
Codziennie jem 5 kg ziemniaków i ok. 42deko mięsa plus np. sałata i sok.
Mogę zjeść nawet drugie tyle, a mimo to masy mi nie przybywa.
Spalam szybko i jestem non stop wulkanem energii.
Tylko żadna dieta nie pomogła.
Przyznaję bez bicia, że odżywek nie jem z powodu na razie kiepskich zarobków.
Czy znacie jakąś metodę przybrania na wadze? Mój dylemat wydaje się na razie nie do rozwiązania. Było by super, gdyby Wam się udało rozwiązać tą zagadkę.
Nawet niezdrowa dieta sumo może w moim przypadku zostać zbyt szybko spalona, bym przytył na wadze.
Nie zawsze mam szansę na dość regularne posiłki.
Na razie mam wolne i mogę do końca wakacji spróbować regularnej diety.
Nawet najadam się na noc-podobno to pomaga tyciu, ale nie w moim przypadku.
Jestem ciekaw, czy wasza wiedza jest na tyle solidna, by zaczęła działać nawet na tak oporny organizm jak mój.
Proszę o pomoc i pozdrawiam!

Mam dylemat, mam 170 cm wzrostu i ostatnio ważyłem 53kg.
Codziennie jem 5 kg ziemniaków i ok. 42deko mięsa plus np. sałata i sok.

Jak Ty jesz 5kg ziemniaków dziennie i nie tyjesz, to sam Arnold Ci tu nie pomoże. Proś Boga o szybką śmierć.

wpieprzaj duzo tluszczy. A co do 5kg zeimniakow to chyba zwaryjowales.
masz przekichana przemiane materii. Skoro nie mozesz przytyc ani nic a masz predyspozycje do jedzenia duzej ilosci pokarmow to proponuje uloyzc diete i zaczas cwiczyc na silowni. nabierzecz masy- ale miesniowej.
bedzie ok i poprawisz sylwetke do tego.
powodzenia. W dziale trening i dla zupelnie zielonych dowiesz sie wszystkiego co i jak- poczytaj posty podwieszony( to te zaznaczone na ciemnoniebieski kolor u samej gory strony
pzdr.

A tak na poważnie, to tak jak kolega napisał powyżej. Jeśli jesteś tak cudownym dzieckiem natury i tak piękny masz metabolizm, że możesz wchłaniać takie porcje kalorii dziennie, to proponuję swoje życie rzeczywiście związać z kulturystyką.
Dorosły człowiek średnio dziennie potrzebuje 2500kcal. Powyżej zaczyna już tyć.
U Ciebie 3900 kcal z samych ziemniorów jest.

Sądzę jednak, że cos zamieszałes w tym poście.

Chyba o tej porze trocghę źle mi sie myśli, ale wiem, że na pewno przynajmniej raz na tydzien te 5 kg jem. Tak czy siak, wiem, że pól talerza 26cm średnicy to kartofle.