Rejestracja

Srodkowa czesc klatki.

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: srodkowa , czesc , klatki

Ilość wyświetleń tematu: 2793

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 40 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188

Witam!
Cwicze na silowni regularnie przez 7 miesiecy, wszystkie partie miesniowe mojego ciala rozwijaja sie w miare rowno, nie jestem zadowolony jedynie ze srodkowej czesci mojej klatki. Czy mozecie mi polecic jakies cwiczenia, ktore pomoga mi w rozwinieciu tej czesci klatki?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Szacuny 14676 Napisanych postów 53181 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400650

atlas cwiczen a poza tym ten temat byl walkowany miliony razy w ciagu ostatnich 2 miechow

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

Ekspert

Szacuny 122 Napisanych postów 11601 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 70678

najlepsze to waskie wyciskanie, lokcie szeroko i wczuc sie w prace klatki

zamien sztange na sztangielki! do tego supinacja przez caly ruch wyciskania

na zdrowie

Sky is the limit!
http://www.sfd.pl/Indywidualne_Sporty_Ogólnorozwojowe-f101.html zapraszam

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 141 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2525

http://www.kulturystyka.pl/atlas/ poczytaj.

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 40 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188

Dzieki.

...

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 1422 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 11303

Wyciskanie sztangą na skosach i na płaskiej.

Dodatnia dieta...

Stopniowe przeciążanie mięśni

RUSZY!

Szczyt siły - wyprostować gryf łamany.

Faceci rodzą się piekni, kobiety muszą się malować .

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

bieganie po 20 km dziennie i siłownia

1

Następny temat

Pomoc!!! Pilna Pomoc...!!!! Brak wiedzy na temat treningu...!!!

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły