1 ostry cykl na sile bez masy!!!

Witam !!
Najpierw cos o sobie :)
wiek: 15 lat
staz 2 lata
jakies cykle zadne
dieta jest :) z zachowaniem aktualnej wagi !! + 2h dziennie aeroby koszykowka

Otoz moje pytanie jest nastepujace co znacie z suplementow aby zdobyc wieksza sile bez przybrania wagi otoz waze teraz 69 kg i chcem zejsc do 64,99 kg bo chcem pojechac na zaowdy wszystko w profilu :) cykl mialby sie zaczac od wrzesnia do 150zł co byscie polecali ? nie kreatyne bo to wody duzo ciagnie i waga w gore idze :/ z ggory dzieki

Na zwiększenie siły z legalnych środków to tak naprawdę jedynie kreatyna naprawdę działa.
Spokojnie możesz kupić jakiś jabłczan kreatyny, nie ciągnie on wody, a mając dietę na zerowym bilansie kalorii nie ma obaw że przytyjesz.

sam jablczan na poczatek ?

Jabłczan lub 2 małe puszki CP wybór należy do Ciebie.
Oczywiście można dorzucić do tego zestaw witamin, ZMA, omega3 ale bezpośredniego wpływu na wzrost siły od tych dodatków nie odczujesz.
Jeśli masz odpowiednią dietę to w zasadzie sama kreatyna wystarczy, ewentualnie jakiś preparat z magnezem żeby uzupełnić ewentualne niedobory.
Pozdr.

2xCp jest lepszym wyborem

ok dzieki chlopaki :) a jeszcze jakbyscie mi rozpisali dawkowanie jablczanu i cp !! aha i macie juz po sogu
aha i nie liczylem ZMA i Omege 3 bo to jest podstawa i zawsze biore :D caly czas

Zmieniony przez - bananeq w dniu 2007-06-17 12:02:57

I jaka firma jablczanu jest najlepsza ?? bo cp top tyl;ko biogenix :D

Zmieniony przez - bananeq w dniu 2007-06-17 12:17:31

Jablczn to Olimp'u(TCM)


DT:
4 kap.na czczo tcm
przed teningiem cp


DNT:
na czczo cp
w porze treningu 4 kap. tcm


Jak ci starczy to mozesz eszcze tcm odac po treningu.

na sile to ja bym Ci polecił CM3 jablczan z Trec'a brałem i dobry jest 270 tabletek wystarczy na 6tygodni

pzdr