Szacuny
0
Napisanych postów
18
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
253
jakas kopenhaska czy inna glodowka pewnie bys zrzucil w te 15 dni
ale jesli chodzi ci o to zeby lepiej wygladac na plazy a nie masz jakiegos wazenia przed zawodami to ketonowa sobie walnij
powycina cie nabierzesz jako takiego wygladu nawet jak sie waga nie zmieni :)
Szacuny
0
Napisanych postów
80
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
420
fotek brak.
ale troche spadel - bo p[odczas wakacji malo wegli jadlem - tak jakos wyszlo, duzo miesa i salatki i owoce morza. i spadlem jeszcze troche - takz kilo. czyli z niecalych 90 kg zrobilo sie 86-87 kg. czas wziac sie za cwiczenia :)
pozdr