Czy roganizm sam wie, czego chce? diety mu nie szkodza?

Witam wszytskich!
Czy nie jest przypadkiem tak,ze organizm sam wie , czego chce ? Jezeli tak, to po co nam te wszytskie diety i przeliczanie kalorii co do grama?

Rozumiem,ze panowie z tego korzystaja, bo przyrost masy miesniowej jest zapewne naturalnie ograniczony, ale po co to paniom?
Czy nie wystarczy mniej jesc i wiecej sie ruszac?

Jets tyle diet, ile ludzi.
A wiec jak osiagnac wymarzona sylwetke, nie popadajac jednoczesnie w obsesje ?

Czy nie jest przypadkiem tak,ze organizm sam wie , czego chce ? Jezeli tak, to po co nam te wszytskie diety i przeliczanie kalorii co do grama?

Nie jest tak. Gdybym sluchal czego chce moj organizm to siedzial bym codzien w Mc Donald's/KFC

niestety nie jest tak pięknie..organizm wie czego chce ale niezawsze jest to dla niego dobre np KFC