coodway
Witam. Tak wygladaja moje odpowiedzi na pytania z szablonu Michaila:
1. Nie trenowalem na silowni, jedynie pompki i podciagi w domu.
2. -
3. Na poczatku chce zwiekszyc mase, o jakies 8kg a nastepnie po trochu wszystkiego zeby "dobrze wygladac".
4. Moglbym trenowac 3 razy w tygodniu, mamy na silowni, lawke plaska, gryf prosty i lamany, hantelki, ciezarki, modlitewnik i atlas.
5. Przeciwskazan medycznych brak, jednak mam 17 lat i 170cm/65Kg (Ale ponoc tego nie widac) a chcialbym jeszce urosnac ;)
1. Nie trenowalem na silowni, jedynie pompki i podciagi w domu.
2. -
3. Na poczatku chce zwiekszyc mase, o jakies 8kg a nastepnie po trochu wszystkiego zeby "dobrze wygladac".
4. Moglbym trenowac 3 razy w tygodniu, mamy na silowni, lawke plaska, gryf prosty i lamany, hantelki, ciezarki, modlitewnik i atlas.
5. Przeciwskazan medycznych brak, jednak mam 17 lat i 170cm/65Kg (Ale ponoc tego nie widac) a chcialbym jeszce urosnac ;)
Krzysztof Piekarz
Dawid0528
