Shock90
Witam. Mam kilka pytań od mojego kolegi odnośnie szybkiej utraty tkanki tłuszczowej i kilka pytań od siebie.
No to może powiem coś o koledze. Wiek - 17 lat, ma 190 cm wzrostu, waży 113 kg, w pasie ma 113 cm. Czasami jeździ na rowerku do ćwiczeń. Zależy mu na szybkiej utracie wagi i centymetrów w pasie. Dopuszcza środki odchudzające. I tutaj pojawia się pytanie jak ma się pozbyć tej wagi i ewentualnie jakie środki stosować. Jaką dietę proponujecie i ewentualnie jakie ćwiczenia do wykonania w domu?
Może najpierw coś o sobie powiem. Wiek - 17 lat, waga 77 kg, wzrost 180 cm, ćwiczę 3 razy w tygodniu po niecałe 2 godziny na siłowni. Ćwiczę zaledwie od 5 miesięcy. I teraz moje pytania... Chcę zakupić Dibencozide Magnum (coś jak tu: http://www.marasklep.com/product_info.php?products_id=139 )... Podobno ma to dość dobre efekty bez niszczenia organizmu toksynami, szczególnie kiedy ktoś je mało mięsa (jak ja). To prawda? Jeśli już brać to stosować jakąś dietę itp?
Pytanie nr dwa. Chcę się trochę wyrzeźbić ale nie za bardzo mi to wychodzi... Jakie ćwiczenia/środki moglibyście zaproponować? Może 6W? Próbowałem, efekty nawet były, ale padłem po niecałych 2 tygodniach i od tamtej pory nie mogę się za to znowu zabrać.
Jeśli możecie to pomóżcie początkującemu koledze ;)
Pozdrawiam.
No to może powiem coś o koledze. Wiek - 17 lat, ma 190 cm wzrostu, waży 113 kg, w pasie ma 113 cm. Czasami jeździ na rowerku do ćwiczeń. Zależy mu na szybkiej utracie wagi i centymetrów w pasie. Dopuszcza środki odchudzające. I tutaj pojawia się pytanie jak ma się pozbyć tej wagi i ewentualnie jakie środki stosować. Jaką dietę proponujecie i ewentualnie jakie ćwiczenia do wykonania w domu?
Może najpierw coś o sobie powiem. Wiek - 17 lat, waga 77 kg, wzrost 180 cm, ćwiczę 3 razy w tygodniu po niecałe 2 godziny na siłowni. Ćwiczę zaledwie od 5 miesięcy. I teraz moje pytania... Chcę zakupić Dibencozide Magnum (coś jak tu: http://www.marasklep.com/product_info.php?products_id=139 )... Podobno ma to dość dobre efekty bez niszczenia organizmu toksynami, szczególnie kiedy ktoś je mało mięsa (jak ja). To prawda? Jeśli już brać to stosować jakąś dietę itp?
Pytanie nr dwa. Chcę się trochę wyrzeźbić ale nie za bardzo mi to wychodzi... Jakie ćwiczenia/środki moglibyście zaproponować? Może 6W? Próbowałem, efekty nawet były, ale padłem po niecałych 2 tygodniach i od tamtej pory nie mogę się za to znowu zabrać.
Jeśli możecie to pomóżcie początkującemu koledze ;)
Pozdrawiam.
Krzysztof Piekarz
qazar
korni78
