Marzy mi sie czarny lincoln lecz jak go wyrwac wilkom, rozumiem wiec Czemu czasem chlopaki biora winstrol
...
Napisał(a)
Jak je zalozysz to powinny byc przynajmniej do konca palcow. Jak tak nie jest to za krótkie sa.
...
Napisał(a)
mam idealnie do drugiego paliczka :/ czyli tak do polowy palcow :/
i co z tym zrobic ?? normalnie firmowe te paski kupilem...co oni w ****a wala czy co hehe :D
i co z tym zrobic ?? normalnie firmowe te paski kupilem...co oni w ****a wala czy co hehe :D
...
Napisał(a)
W sumie to piwinny wystarczyć, tylko że zawiniecie drugiej reki to moze byc problem.
Marzy mi sie czarny lincoln lecz jak go wyrwac wilkom, rozumiem wiec Czemu czasem chlopaki biora winstrol
...
Napisał(a)
Zakladanie :
Wloz dloń w petle w ten sposob, ze gdy na nią popatrzysz to wolny koniec paska kieruje się między kciukiem a palcem wskazującym.
Lapiesz za sztange/drazek. Pasek owijasz w odwrotnym kierunku niż palce łapią gryf. Czyli jesli palce nachwytem to pasek od dołu. Powinno starczyc na 3-4 owiniecia gryfu. Lapiesz dlonią tak zeby przytrzymac pasek (tzn w miejscu gryfu gdzie owinales) teraz poruszajac dlonią w ten sposob zeby probowac "obrocic" gryf (tak jakbys dodawal gazu na motocyklu) mozesz zaciesnic pasek.
Wazne jest zeby petla luzno opinala nadgarstek. Wtedy w nacisk jest rozlozony na cala podstawe dloni (glownie dol kciuka).
Mam nadzieje, ze to pomoze. Ja uzywam paskow do cwiczen gdie musze dlugo cwiczyc na drazku albo do maksow w mc.
Wloz dloń w petle w ten sposob, ze gdy na nią popatrzysz to wolny koniec paska kieruje się między kciukiem a palcem wskazującym.
Lapiesz za sztange/drazek. Pasek owijasz w odwrotnym kierunku niż palce łapią gryf. Czyli jesli palce nachwytem to pasek od dołu. Powinno starczyc na 3-4 owiniecia gryfu. Lapiesz dlonią tak zeby przytrzymac pasek (tzn w miejscu gryfu gdzie owinales) teraz poruszajac dlonią w ten sposob zeby probowac "obrocic" gryf (tak jakbys dodawal gazu na motocyklu) mozesz zaciesnic pasek.
Wazne jest zeby petla luzno opinala nadgarstek. Wtedy w nacisk jest rozlozony na cala podstawe dloni (glownie dol kciuka).
Mam nadzieje, ze to pomoze. Ja uzywam paskow do cwiczen gdie musze dlugo cwiczyc na drazku albo do maksow w mc.
...
Napisał(a)
no dzieki opis jak najbardziej pomocny z tym, że tak jak mówie ja nie mam takich pasków jak Ty. Bo mi w życiu nie starczy nawet na 1 owinięcie a co mówić o 3-4. w ogole no jakiś mega króki jest ten pasek:/ jest na dlugosc dokladnie do polowy palcy :/ nie wiem w ogóle kto to ****a wymyślił. Ale tak to jest kupować w sklepie SFD. Zamawiasz paski takie jak Ty mowisz długie. Na zdjęciu wszystko sie zgadza a wysyłają Ci droższy model o 7 zł który nie nadaje sie do niczego :/
...
Napisał(a)
te moje paski to są coś w podobie do tego dziadostwa:
https://sklep.sfd.pl/Akcesoria_Uchwyty_treningowe_STRONG_GRIP-opis2485.html
tylko u mnie zamiast tych gąbkowych częsci chwytnych ja mam normalny pasek. i tak jak mowie jest on dlugosci 14 cm (przed chwila mierzylem) :/
Zmieniony przez - PanTomasz w dniu 2008-10-11 14:51:03
https://sklep.sfd.pl/Akcesoria_Uchwyty_treningowe_STRONG_GRIP-opis2485.html
tylko u mnie zamiast tych gąbkowych częsci chwytnych ja mam normalny pasek. i tak jak mowie jest on dlugosci 14 cm (przed chwila mierzylem) :/
Zmieniony przez - PanTomasz w dniu 2008-10-11 14:51:03
Poprzedni temat
Trening + rozwijanie skoczności
Następny temat
Asymentryczne mięsnie brzucha [:D]
Polecane artykuły