q-bazz
Po co się męczyć jak można ćwiczyć najlepszym połączeniem?
pon: bary nogi
śro: klata tric bic(superserie)
piąt: plecy przedramie
brzuch gdzieś tam...
pon: bary nogi
śro: klata tric bic(superserie)
piąt: plecy przedramie
brzuch gdzieś tam...
Szczyt siły - wyprostować gryf łamany.
Faceci rodzą się piekni, kobiety muszą się malować 
.
