idź za głosem serca,
p****** presje rówieśniczą,
ćwicz to co chcesz nawet gdy kumple nie ćwiczą!!!
mój trening: http://www.sfd.pl/nie_mam_pewności_czy_trening_jest_dobry,_co_na_to_specjaliści_-t504590.html
...
Napisał(a)
sledz ja tez to sobie przeczytałem a również daty nad postami. nie odświeżaj tylko po to by sie pochwalić
...
Napisał(a)
w sumie stary post (ale jary
40 razy to ładny wynik :)
40 razy to ładny wynik :)
Ze sportowym pozdrowieniem
Zespół PSPND
...
Napisał(a)
http://www.redpoint.pl/artykuly/apoteoza.html
pozdrawiam :)
pozdrawiam :)
http://www.moc-art.pl/ Moc-aRT chwyty wspinaczkowe
...
Napisał(a)
https://www.sfd.pl/Żuraw__kilka_słów_o...-t527419.html mozna wykozystac drazek jako cos do stabilizacji nog w tym cwiczeniu
...
Napisał(a)
Cześć sportowcy może ktoś mi doradzi jak trenować efektywnie na drążku z nachwytem.Tyram z 5dni w tygodniu i stanąłem na 4ech podciągnięciach rekord 5 a zaczełem 2 tygodnie temu.Waże 98kg mam 185cm i tylko z tym mam problem.Muszę minimum w robocie zrobić 6.
Poprzedni temat
jak zdobyc sile i szybkosc ?
Następny temat
chciałbym zrobić ławke do wyciskania
Polecane artykuły