Szacuny
2
Napisanych postów
288
Wiek
39 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
6721
Aktualnie jestem od 3 miechow na masie. planowalem pociagnac trening masowy do polowy maja, a potem zrobic redukcje/rzezbe. Niestety w ostatnim miesiacu mi sie troche dieta posypala i max sie zalalem tluszczem. Czy mialoby jakikolwiek sens zrobienie 25 dniowej redukcji, potem 1 miesiac masy i potem koncowka maja i caly czerwiec redukcja/rzezba czy to kompletnie poroniony pomysł ????
Szacuny
41
Napisanych postów
1869
Wiek
38 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
6274
kompletnie poroniony to nie ale troche bez sensu. albo jedno albo 2... zrob sobie przerwe od masy zejdz z redukcja do odpowiedniego celu i od nowa. Zawaliłes sprawe. Przejdz na low carb z małym deficytem albo z 0 i moze sie udać...
Szacuny
2
Napisanych postów
288
Wiek
39 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
6721
wiadomo, ze to by bylo idealne rozwiazanie, ale ja chce sie wyrobic z redukcja do wakacji (czyt do lipca), a przydalo by sie troche miecha jeszcze nabrac.
Szacuny
2
Napisanych postów
288
Wiek
39 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
6721
no wiem, ze nie urosne na redukcji, dla tego chcialem taka przeplatanke zrobic, redukcja, masa, redukcja :D wiesz co nie mierzylem poziomu tkanki, ale ze z 4/5 kg trza by bylo do wakacji zrzucic
Szacuny
41
Napisanych postów
1869
Wiek
38 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
6274
no o w miesiąc zrzucisz 5kg spokojnie:)
jednak lepiej ciagnąc mase ile mozesz i pozniej redukcja, rzeżba i git:)
jesli faktycznie masz tylko 5kg fatu do zrzucenia to w miesiac dasz rade(chyba ze znowu cos zabniedbasz
Szacuny
2
Napisanych postów
288
Wiek
39 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
6721
hmmm no tak, wlasnie sie tego boje, ze na masie jeszcze zlapie przez ten miesiac troche fatu, a to mnie strasznie irytuje, ale w sumie to moze i masz racje, zeby nie przekombinowac chyba pociagne mase do polowy maja, a potem ostro redukcja. dzieki zapodal bym soga ale nie posiadam takowej mozliwosci, moze nastepnym razem
Korgan
Krzysztof Piekarz
nofatuk
